น้ํามันงาดํา น้ํามันรําข้าว สรรพคุณ
กวาวเครือขาวกับคุณประโยชน์และข้อบ่งใช้ที่ควรทราบ
It appears like you had been misusing this feature by going much too fast. You’ve been quickly blocked from employing it.
ส้มแขกพืชเศรษฐกิจตัวใหม่ที่ควรปลูก
เตือนก่อนกิน! งาดำกินให้พอดี สุขภาพแข็งแรง กินมากไปอาจเสี่ยงโรคโดยไม่รู้ตัว
แต่แม้ว่างาดำจะมีประโยชน์มากเพียงใด หากรับประทานมากเกินไป ก็อาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้
เจียวกู่หลานป้องกันโรคร้ายทำลายโรคสำคัญ
ข้อเข่าอักเสบ เข่าเสื่อม ภาวะกระดูกอ่อนสลายที่ผู้สูงอายุเสี่ยงเป็นสูง ใช้น้ำมันงาดำรักษาดีไหม? คลิก!
น้ํามันรําข้าว ประโยชน์ ที่ต้องรู้
ในปัจจุบันน้ำมันรำข้าวถูกสกัดในรูปแบบแคปซูล มีวางจำหน่ายในไทยหลากหลายยี่ห้อ ในขนาดที่แตกต่างกัน ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมคอเลสเตอรอล เพราะน้ำมันรำข้าวช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้
ใน งาดำ ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และเหล็ก เป็นต้น เมล็ดงาดำจึงเต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญที่มีประโยนช์ต่อร่างกาย
นักเขีนนอิสระ ชื่นชอบการเขียนบทความ มักใช้เวลาไปกับการถ่ายทอดเรื่องราวต่างๆ ผ่านตัวอักษร
แนะนำเมนูอาหารญี่ปุ่นที่สามารถหาทานได้ในเมืองฟุคุอิ
ชะลอการเสื่อมโทรมของผิวหนัง ด้วยคุณสมบัติของงาดำและงาขาวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ ที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติในการซ่อมแซมและสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวพรรณ รวมทั้งลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยกักเก็บออกซิเจน ทำให้เป็นผลดีต่อการคงความอ่อนเยาว์และชะลอความเสื่อมโทรมของผิวหนัง ทว่าประโยชน์ที่กล่าวมานี้ยังไม่มีหลักฐานการวิจัยโดยตรงที่ยืนยันได้ และยังมีความน่าเชื่อถือน้อยเกินกว่าจะปักใจเชื่อว่างาดำมีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์
น้ำมันรำข้าว ประโยชน์ ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้